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Titre : Arrêtez de vous priver ! Type de document : texte imprimé Auteurs : David Khayat (1956-....), Auteur ; Nathalie Hutter-Lardeau, Collaborateur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2021 Importance : 210 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-39356-2 Prix : 19,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires
Société de consommationIndex. décimale : 613 Résumé : « Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé. De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
Arrêtez de vous priver ! [texte imprimé] / David Khayat (1956-....), Auteur ; Nathalie Hutter-Lardeau, Collaborateur . - Paris : Albin Michel, 2021 . - 210 p. : ill. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-226-39356-2 : 19,90 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Habitudes sanitaires
Société de consommationIndex. décimale : 613 Résumé : « Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé. De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70098234 VIE SAN add Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne Prêt possible
Sorti jusqu'au 17/12/2022
Titre : Vivez mieux et plus longtemps Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes (1957-....), Auteur ; Patrice Romedenne (1964-....), Collaborateur Editeur : Paris : Librairie générale française Année de publication : 2017 Collection : Le livre de poche num. 34468 Importance : 250 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18785-1 Prix : 7,30 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr., p. 241
La couverture porte en plus: " L'ordonnance de Michel Cymes"Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires
santé -- Aspect nutritionnelIndex. décimale : 613 Résumé : La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite? Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge.? Une approche déculpabilisante qui permet à chacun de se prendre davantage en charge et de modifier en douceur son mode de vie.? Une multitude de conseils, d'habitudes préventives à adopter dans divers domaines (alimentation, forme physique, psychologie, etc.)? «1001 recettes pleines d'humour et de bon sens de la star des médecins. » François Cote, Valeurs actuelles. Michel Cymes est né en 1957 à Paris. Médecin, animateur télévisé très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (« Le Magazine de la santé », « Aventures de médecine », « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain »?) et propose une chronique quotidienne sur RTL. Il est l'auteur de Hippocrate aux enfers.
Vivez mieux et plus longtemps [texte imprimé] / Michel Cymes (1957-....), Auteur ; Patrice Romedenne (1964-....), Collaborateur . - Paris : Librairie générale française, 2017 . - 250 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Le livre de poche; 34468) .
ISBN : 978-2-253-18785-1 : 7,30 EUR
Bibliogr. et webliogr., p. 241
La couverture porte en plus: " L'ordonnance de Michel Cymes"
Langues : Français (fre)
Catégories : Habitudes sanitaires
santé -- Aspect nutritionnelIndex. décimale : 613 Résumé : La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite? Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge.? Une approche déculpabilisante qui permet à chacun de se prendre davantage en charge et de modifier en douceur son mode de vie.? Une multitude de conseils, d'habitudes préventives à adopter dans divers domaines (alimentation, forme physique, psychologie, etc.)? «1001 recettes pleines d'humour et de bon sens de la star des médecins. » François Cote, Valeurs actuelles. Michel Cymes est né en 1957 à Paris. Médecin, animateur télévisé très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (« Le Magazine de la santé », « Aventures de médecine », « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain »?) et propose une chronique quotidienne sur RTL. Il est l'auteur de Hippocrate aux enfers.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70089831 VIE SAN * Livre Institut français (Rose-Hill) 6 Technologie, Cuisine Prêt possible
Sorti jusqu'au 08/01/2025
