| Titre : |
Shiatsu et do-in |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Ligot, Hervé, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Leduc.s éditions |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
314 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-1363-4 |
| Prix : |
18€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Do-In---pratique
Shiatsu---pratique
|
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...). |
Shiatsu et do-in [texte imprimé] / Ligot, Hervé, Auteur . - Paris : Leduc.s éditions, 2020 . - 314 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 979-10-285-1363-4 : 18€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Do-In---pratique
Shiatsu---pratique
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| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...). |
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