| Titre : |
Arrêtez de vous priver ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
David Khayat (1956-....), Auteur ; Nathalie Hutter-Lardeau, Collaborateur |
| Editeur : |
Paris : Albin Michel |
| Année de publication : |
2021 |
| Importance : |
210 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-226-39356-2 |
| Prix : |
19,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Habitudes sanitaires
Société de consommation
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| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
« Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé. De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
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Arrêtez de vous priver ! [texte imprimé] / David Khayat (1956-....), Auteur ; Nathalie Hutter-Lardeau, Collaborateur . - Paris : Albin Michel, 2021 . - 210 p. : ill. ; 23 cm. ISBN : 978-2-226-39356-2 : 19,90 EUR Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Habitudes sanitaires
Société de consommation
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| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
« Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé. De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
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