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Auteur Marie-Laure André (1975-....) |
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Titre : Apéro Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Laurence Du Tilly, Auteur ; Stéphan Lagorce (1962-....), Auteur Editeur : Paris : Hachette Pratique Année de publication : 2010 Collection : Sans prendre de poids !, ISSN 2105-4746 Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2012-3807-2 Langues : Français (fre) Catégories : Buffets (mets)
Régimes pauvres en calories -- RecettesIndex. décimale : 641.81 Résumé : Convivial et toujours très apprécié, l'apéritif peut être sucré ou salé, dînatoire ou rapide. Profitez des meilleurs conseils de notre diététicienne pour choisir le bon grignotage, varié, équilibré et délicieux, sans prendre de poids. 50 recettes savoureuses et équilibrées pour manger sainement en se faisant plaisir ! Des conseils diététiques et des menus d'accompagnement pour chaque recette Apéro [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Laurence Du Tilly, Auteur ; Stéphan Lagorce (1962-....), Auteur . - Paris : Hachette Pratique, 2010 . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul. ; 18 cm. - (Sans prendre de poids !, ISSN 2105-4746) .
ISSN : 978-2012-3807-2
Langues : Français (fre)
Catégories : Buffets (mets)
Régimes pauvres en calories -- RecettesIndex. décimale : 641.81 Résumé : Convivial et toujours très apprécié, l'apéritif peut être sucré ou salé, dînatoire ou rapide. Profitez des meilleurs conseils de notre diététicienne pour choisir le bon grignotage, varié, équilibré et délicieux, sans prendre de poids. 50 recettes savoureuses et équilibrées pour manger sainement en se faisant plaisir ! Des conseils diététiques et des menus d'accompagnement pour chaque recette Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70080245 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible
Titre : Au bureau Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Stéphan Lagorce (1962-....), Auteur ; Laurence Du Tilly, Auteur Editeur : Paris : Hachette Pratique Année de publication : 2010 Collection : Sans prendre de poids !, ISSN 2105-4746 Importance : 1 vol. (126 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-230244-0 Prix : 6,50 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "pour chaque recette, les conseils santé d'une diététicienne"
IndexLangues : Français (fre) Index. décimale : 641.55 Résumé : Vous avez peu de temps pour manger à midi? Vous avez souvent des déjeuners d'affaires? Vous faites attention à votre ligne? Tous les conseils pour concilier boulot et équilibre alimentaire. Des recettes simples et originales pour des déjeuners sains et savoureux. Au bureau [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Stéphan Lagorce (1962-....), Auteur ; Laurence Du Tilly, Auteur . - Paris : Hachette Pratique, 2010 . - 1 vol. (126 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Sans prendre de poids !, ISSN 2105-4746) .
ISBN : 978-2-01-230244-0 : 6,50 EUR
La couv. porte en plus : "pour chaque recette, les conseils santé d'une diététicienne"
Index
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 641.55 Résumé : Vous avez peu de temps pour manger à midi? Vous avez souvent des déjeuners d'affaires? Vous faites attention à votre ligne? Tous les conseils pour concilier boulot et équilibre alimentaire. Des recettes simples et originales pour des déjeuners sains et savoureux. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70080160 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible
Titre : Cuisine petit budget Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Stéphan Lagorce (1962-....), Auteur ; Laurence Du Tilly, Auteur Editeur : Paris : Hachette Pratique Année de publication : 2010 Collection : Sans prendre de poids !, ISSN 2105-4746 Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-238071-4 Prix : 6,50 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine économique Index. décimale : 641.55 Résumé : Comment concilier plats gourmands et petits prix? Comment choisir les ingrédients qui feront toute la différence et bien les marier entre eux? Profitez des meilleurs conseils de notre diététicienne pour vous régaler sans vous ruiner et sans prendre de poids. Une collection cuisine-santé dirigée par Marie-Laure André, diététicienne. 50 recettes savoureuses et équilibrées pour manger sainement en se faisant Plaisir! Des conseils diététiques et des menus d'accompagnement pour chaque recette. Cuisine petit budget [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Stéphan Lagorce (1962-....), Auteur ; Laurence Du Tilly, Auteur . - Paris : Hachette Pratique, 2010 . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Sans prendre de poids !, ISSN 2105-4746) .
ISBN : 978-2-01-238071-4 : 6,50 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine économique Index. décimale : 641.55 Résumé : Comment concilier plats gourmands et petits prix? Comment choisir les ingrédients qui feront toute la différence et bien les marier entre eux? Profitez des meilleurs conseils de notre diététicienne pour vous régaler sans vous ruiner et sans prendre de poids. Une collection cuisine-santé dirigée par Marie-Laure André, diététicienne. 50 recettes savoureuses et équilibrées pour manger sainement en se faisant Plaisir! Des conseils diététiques et des menus d'accompagnement pour chaque recette. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70091268 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 09/01/2025
Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Ella Hagege, Auteur ; Aline Princet, Illustrateur Editeur : Paris : Hachette Pratique Collection : Fait maison. Bon & sain Sous-collection : Bon & sain num. 14 Importance : 157 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708941-4 Prix : 9,95 EUR Note générale : IG = Indice glycémique
IndexLangues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Index. décimale : 641.5 Résumé : Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidienLes conseils d'une diététicienneTout savoir sur la cuisine à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…Brouillade d'œufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter. IG bas [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Ella Hagege, Auteur ; Aline Princet, Illustrateur . - Paris : Hachette Pratique, [s.d.] . - 157 p. : ill. en coul. ; 24 cm. - (Fait maison. Bon & sain. Bon & sain; 14) .
ISBN : 978-2-01-708941-4 : 9,95 EUR
IG = Indice glycémique
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Index. décimale : 641.5 Résumé : Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidienLes conseils d'une diététicienneTout savoir sur la cuisine à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…Brouillade d'œufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter. Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70097279 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 09/01/2025
Titre : Mon cahier minceur zéro sucre Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André (1975-....), Auteur Editeur : [Paris] : Solar éditions Année de publication : 2020 Importance : 96 p. Présentation : ill. en coul. couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-16963-2 Prix : 7,90€ Note générale : La couv. porte en plus : Perdez du poids efficacement avec le régime low carb!
* 3 semaines de menus minceur low carb sur mesure
*la méthode qui déstocke les graisses sans privation!
*Tous les conseils minceur, bien-être et anticraquageLangues : Français (fre) Catégories : Régimes alimentaires
Régimes alimentaires -- Recettes
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613.24 Résumé : Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir ! On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : - Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! - Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse. - Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning.Mon cahier minceur zéro sucre [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur . - [Paris] : Solar éditions, 2020 . - 96 p. : ill. en coul. couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-263-16963-2 : 7,90€
La couv. porte en plus : Perdez du poids efficacement avec le régime low carb!
* 3 semaines de menus minceur low carb sur mesure
*la méthode qui déstocke les graisses sans privation!
*Tous les conseils minceur, bien-être et anticraquage
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes alimentaires
Régimes alimentaires -- Recettes
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613.24 Résumé : Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir ! On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : - Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! - Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse. - Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70097535 VIE SAN * Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne Prêt possible
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