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Auteur Thierry Thomas |
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Titre : Mon programme anti-stress en 7 jours Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Thomas, Auteur ; Célia Mores, Collaborateur Editeur : Paris : Leduc Editions Année de publication : 2023 Importance : 1 vol. (233 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-3014-3 Prix : 17 EUR Langues : Français (fre) Résumé : Et s'il suffisait d'un rien pour en finir avec le stress ? On pense souvent que, pour y parvenir, il faut radicalement changer de mode de vie. Cet ouvrage, tire de 25 ans de prise en charge du stress, prouve qu'il n'en est rien. Il se propose, avec des efforts raisonnables et des préconisations alimentaires faciles à suivre dans la durée, de nous apprendre à réguler notre stress en adaptant, ajoutant ou supprimant certaines pratiques de notre quotidien.
Mon programme en 7 jours. Jour 1 : éteindre le feu grâce à la cohérence cardiaque Jour 2 : mieux s'alimenter Jour 3 : mieux dormir Jour 4 : mieux bouger Jour 5 : adopter la pensée positive Jour 6 : se mettre à la méditation Jour 7 : lâcher prise. C'est parti !Mon programme anti-stress en 7 jours [texte imprimé] / Thierry Thomas, Auteur ; Célia Mores, Collaborateur . - Paris : Leduc Editions, 2023 . - 1 vol. (233 p.) : ill. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-3014-3 : 17 EUR
Langues : Français (fre)
Résumé : Et s'il suffisait d'un rien pour en finir avec le stress ? On pense souvent que, pour y parvenir, il faut radicalement changer de mode de vie. Cet ouvrage, tire de 25 ans de prise en charge du stress, prouve qu'il n'en est rien. Il se propose, avec des efforts raisonnables et des préconisations alimentaires faciles à suivre dans la durée, de nous apprendre à réguler notre stress en adaptant, ajoutant ou supprimant certaines pratiques de notre quotidien.
Mon programme en 7 jours. Jour 1 : éteindre le feu grâce à la cohérence cardiaque Jour 2 : mieux s'alimenter Jour 3 : mieux dormir Jour 4 : mieux bouger Jour 5 : adopter la pensée positive Jour 6 : se mettre à la méditation Jour 7 : lâcher prise. C'est parti !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70104392 VIE DEV med Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne En cours d'import/saisie
Exclu du prêt
Titre : Roland Barthes : le théâtre du langage Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Thierry Thomas, Metteur en scène, réalisateur ; Chantal Thomas, Scénariste Editeur : INA Année de publication : 2015 Importance : 1 Blu-ray (52 min) Note générale : Prêt + Consultation + Projection Langues : Français (fre) Catégories : Barthes, Roland (1915-1980) Résumé : Curieux de tout, Roland Barthes n'a cessé d'interroger notre monde dans ce qu'il a de plus ordinaire : la voiture, les matchs de catch, les photos de famille, Paris Match... Il s'empare de la sémiologie qui prend avec lui un tour nouveau et marque la pensée d'une époque. Roland Barthes devient de son vivant une véritable icône intellectuelle. Ce passionné décrypteur de signes n'a rien perdu de son aura. Le timbre de sa voix, son intelligence rapide, ce mélange d'exigence et de vulnérabilité : le film de Thierry Thomas, composé d'archives revisitées de manière aussi proche et complice que possible, nous rend la présence singulière de Roland Barthes.
Note de contenu : Bonus : Barthes à la télévision (1966-1978), A propos des "Fragments d'un discours amoureux". Roland Barthes : le théâtre du langage [document projeté ou vidéo] / Thierry Thomas, Metteur en scène, réalisateur ; Chantal Thomas, Scénariste . - INA, 2015 . - 1 Blu-ray (52 min).
Prêt + Consultation + Projection
Langues : Français (fre)
Catégories : Barthes, Roland (1915-1980) Résumé : Curieux de tout, Roland Barthes n'a cessé d'interroger notre monde dans ce qu'il a de plus ordinaire : la voiture, les matchs de catch, les photos de famille, Paris Match... Il s'empare de la sémiologie qui prend avec lui un tour nouveau et marque la pensée d'une époque. Roland Barthes devient de son vivant une véritable icône intellectuelle. Ce passionné décrypteur de signes n'a rien perdu de son aura. Le timbre de sa voix, son intelligence rapide, ce mélange d'exigence et de vulnérabilité : le film de Thierry Thomas, composé d'archives revisitées de manière aussi proche et complice que possible, nous rend la présence singulière de Roland Barthes.
Note de contenu : Bonus : Barthes à la télévision (1966-1978), A propos des "Fragments d'un discours amoureux". Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70089783 LIT ROL DVD Institut français (Rose-Hill) Film documentaire Prêt possible
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