| Titre : |
Mes petites routines booster sa confiance en soi : pleine conscience, coaching, respiration, ouverture, action |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Alexis Desouches, Auteur ; Betsy Parayil Pézard, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Marabout |
| Année de publication : |
2022 |
| Collection : |
Mes petites routines |
| Importance : |
1 vol. (126 p.) |
| Présentation : |
illustrations en couleur |
| Format : |
22 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-16210-4 |
| Prix : |
8,90 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Confiance en soi
|
| Mots-clés : |
développement personnel maîtrise de soi |
| Index. décimale : |
158.1 |
| Résumé : |
Un programme de quatre semaines pour renforcer sa confiance en soi grâce à la pleine conscience et au coaching. Chaque étape est présentée en différents points : cadre général, exercices, focus, conseils et éléments à savoir. ©Electre 2022 |
| En ligne : |
https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501162104,0-8192315&Size=Original |
Mes petites routines booster sa confiance en soi : pleine conscience, coaching, respiration, ouverture, action [texte imprimé] / Alexis Desouches, Auteur ; Betsy Parayil Pézard, Auteur . - Paris : Marabout, 2022 . - 1 vol. (126 p.) : illustrations en couleur ; 22 x 17 cm. - ( Mes petites routines) . ISBN : 978-2-501-16210-4 : 8,90 EUR Bibliogr. Langues : Français ( fre) |  |
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