trié(s) par (Pertinence décroissant(e), Titre croissant(e)) 

sommeil (Le) / Luc Audouin

Public ISBD Titre : sommeil (Le) : bien dormir enfin : Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc Audouin, Auteur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2001 Collection : essentiels Milan (Les), ISSN 1272-4564 num. 201 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7459-0326-6 Note générale : Bibliogr. p. 61-62. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil -- Aspect physiologique stress Index. décimale : 613.7 Résumé : Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et physiologiques. Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress. Ceux-ci permettent d'adapter les niveaux de stress à l'importance de chaque événement à venir, et d'acquérir ainsi les moyens d'autogérer son stress. sommeil (Le) : bien dormir enfin : [texte imprimé] / Luc Audouin, Auteur . - Toulouse : Milan, 2001 . - 63 p. : ill. ; 18 cm. - (essentiels Milan (Les), ISSN 1272-4564; 201) . ISBN : 978-2-7459-0326-6 Bibliogr. p. 61-62. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil -- Aspect physiologique stress Index. décimale : 613.7 Résumé : Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et physiologiques. Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress. Ceux-ci permettent d'adapter les niveaux de stress à l'importance de chaque événement à venir, et d'acquérir ainsi les moyens d'autogérer son stress.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70074714	VIE SAN *	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Vie quotidienne	Prêt possible Sorti jusqu'au 09/01/2025

stress (Le) / Jean-Louis Dubier

Public ISBD Titre : stress (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Louis Dubier, Auteur ; Isabelle Inchauspé, Auteur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2000 Collection : essentiels Milan (Les), ISSN 1272-4564 num. 159 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84113-995-8 Prix : 25 F Note générale : Bibliogr. p. 62-63. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : stress Résumé : Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et physiologiques. Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress. Ceux-ci permettent d'adapter les niveaux de stress à l'importance de chaque événement à venir, et d'acquérir ainsi les moyens d'autogérer son stress. stress (Le) [texte imprimé] / Jean-Louis Dubier, Auteur ; Isabelle Inchauspé, Auteur . - Toulouse : Milan, 2000 . - 63 p. : ill. ; 18 cm. - (essentiels Milan (Les), ISSN 1272-4564; 159) . ISBN : 978-2-84113-995-8 : 25 F Bibliogr. p. 62-63. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : stress Résumé : Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et physiologiques. Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress. Ceux-ci permettent d'adapter les niveaux de stress à l'importance de chaque événement à venir, et d'acquérir ainsi les moyens d'autogérer son stress.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70074716	VIE SAN str	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Vie quotidienne	Prêt possible Disponible

---

1 (1 - 2 / 2)