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Titre : La sophrologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Richard Esposito (1962-....), Auteur Mention d'édition : 2e édition mise à jour Editeur : Paris : Que sais-je ? Année de publication : 2020 Collection : Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 num. 4080 Importance : 1 vol. (126 p.) Format : 18 x 12 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7154-0410-6 Prix : 9 EUR Note générale : Sitogr. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Sophrologie Mots-clés : sophrologie Index. décimale : 613 Résumé : Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782715404106,0-6600541&Size=Original La sophrologie [texte imprimé] / Richard Esposito (1962-....), Auteur . - 2e édition mise à jour . - Paris : Que sais-je ?, 2020 . - 1 vol. (126 p.) ; 18 x 12 cm. - (Que sais-je ?, ISSN 0768-0066; 4080) .
ISBN : 978-2-7154-0410-6 : 9 EUR
Sitogr. Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Sophrologie Mots-clés : sophrologie Index. décimale : 613 Résumé : Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782715404106,0-6600541&Size=Original Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70098703 VIE DEV med Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne En cours d'import/saisie
Exclu du prêt
Titre : Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel Scimeca, Auteur Editeur : Paris : J. Lyon Année de publication : 2010 Collection : Santé Importance : 287 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-223-4 Prix : 19 EUR Note générale : La couv. porte en plus : ''guide pratique'' Langues : Français (fre) Catégories : Sophrologie Index. décimale : 615.8 Résumé : La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique. Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : [texte imprimé] / Daniel Scimeca, Auteur . - Paris : J. Lyon, 2010 . - 287 p. : ill. ; 21 cm. - (Santé) .
ISBN : 978-2-84319-223-4 : 19 EUR
La couv. porte en plus : ''guide pratique''
Langues : Français (fre)
Catégories : Sophrologie Index. décimale : 615.8 Résumé : La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70071739 VIE DEV med Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne Prêt possible
Disponible
Titre : Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : Clémence Peix Lavallée, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2018 Importance : 224 p. Présentation : ill. en coul. couv. ill. en. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-4442-3 Prix : 21,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel
Sophrologie
Stress -- Aspect psychologiqueIndex. décimale : 158.7 Résumé : Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Epuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne. Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre.
Prévenir et permettre de se remettre d'un burn-out est tout l'enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité. Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d'urgence quand rien ne va plus.Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out [texte imprimé] / Clémence Peix Lavallée, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2018 . - 224 p. : ill. en coul. couv. ill. en. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-4442-3 : 21,90 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Epuisement professionnel
Sophrologie
Stress -- Aspect psychologiqueIndex. décimale : 158.7 Résumé : Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Epuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne. Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre.
Prévenir et permettre de se remettre d'un burn-out est tout l'enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité. Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d'urgence quand rien ne va plus.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70097208 VIE SAN str Livre Institut français (Rose-Hill) 6 Technologie, Cuisine Prêt possible
Disponible
