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IG bas / Marie-Laure André

Public ISBD Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Ella Hagege, Auteur ; Aline Princet, Illustrateur Editeur : Paris : Hachette Pratique Collection : Fait maison. Bon & sain Sous-collection : Bon & sain num. 14 Importance : 157 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708941-4 Prix : 9,95 EUR Note générale : IG = Indice glycémique Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Index. décimale : 641.5 Résumé : Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand  au quotidienLes conseils d'une diététicienneTout savoir sur la cuisine  à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie  au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…Brouillade d'œufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises  et yaourt grec…Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert,  sans oublier le petit déjeuner et même le goûter. IG bas [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Ella Hagege, Auteur ; Aline Princet, Illustrateur . - Paris : Hachette Pratique, [s.d.] . - 157 p. : ill. en coul. ; 24 cm. - (Fait maison. Bon & sain. Bon & sain; 14) . ISBN : 978-2-01-708941-4 : 9,95 EUR IG = Indice glycémique Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Index. décimale : 641.5 Résumé : Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand  au quotidienLes conseils d'une diététicienneTout savoir sur la cuisine  à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie  au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…Brouillade d'œufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises  et yaourt grec…Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert,  sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70097279	LOI CUI rec	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Loisirs	Prêt possible Sorti jusqu'au 09/01/2025

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